秋の気配

10月に入って急に涼しくなってきました。特に朝の散歩は秋の気配を感じます。
こうした時期は一日の寒暖差が大きくなります。寒暖差によって疲れを感じやすくります。また先月までの猛暑続きで夏の疲れも注意。ダブル疲れにも発展しかねません。
身体をほぐして質の良い睡眠を心がけてみてはいかがでしょうか。

小野 聡

この記事を書いた人

院長の小野聡です。岐阜市生まれのO型・うお座です。
心身共に感動して、納得して、喜んでいただける施術を志しております。